Zazen ist die zen-buddhistische Meditationsform, bei der Sitzen und meditatives Gehen sich abwechseln. Im Zazen üben wir das fortwährende Gewahrsein unseres natürlichen Atems, welches die Grundlage für die Entwicklung von Achtsamkeit bildet.
- Durch das bewusste Loslassen, also die «Nicht-Identifikation» mit Bewusstseinsinhalten wie Gefühlen, Gedanken, Empfindungen usw., befreien wir uns von ichbezüglichen Sichtweisen und erwachen dadurch zu unserem wahren Selbst. Die aus der Zazen-Übung erwachsene Sammlung verleiht Kraft und Zuversicht im Alltag.
- Das im Jahre 1995 gegründete Shôgen Zendô Zürich ist der erste und einzige Rinzai Zen Tempel der Schweiz.
- Das Shôgen Zendô Zürich wird von Heinrich Steinmann Sôtan Oshô geleitet. Sôtan Oshô ist der erste (und einzige) Oshô des Westens, der sich im 650-jährigen Mutterkloster Myôshin-ji der suiji-Oshô-Prüfung unterzogen hat, und seit April 2009 als Oshô (jûshoku, residierender Hauptpriester eines Tempels) anerkannt ist. Sôtan ist Japanologe (Universität Zürich) und hat auch einen Abschluss an der Shôgen Tanki Daigaku (Shôgen Kurzzeit-Universität).
- Programm auf der Homepage: Klicken
- Ort: Shôgen Zendô Zürich, Plattenstrasse 42/46 8032 Zürich