Zen-Meditation

Die Senfkorn-Zengruppe pflegt das Erbe der grossen Zen-Meister und lässt die Saat wachsen. Sie ist offen gegenüber den verschiedenen Zen-Schulen. Anfänger finden einen Einstieg in die Zen-Praxis und können diese später bei einem Zen-Meister vertiefen. Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, unabhängig von der Lehrrichtung die tägliche Praxis aufrecht zu erhalten.

Der Übungsraum befindet sich im Atelier EinsA, Innerer Sonnenweg 1a, 9000 St. Gallen.

Die Zazen-Zeit ist jeweils Samstag 10.30 Uhr, mit einer Einführung um 10.00 Uhr. Ankunft bitte spätestens 10 Min. vor Beginn des Zazen.

Die Zazen-Übung umfasst jeweils 2 Sitzperioden von je ca. 30 Min. Länge, unterbrochen durch eine Gehmeditation. Darauf folgt eine Zeremonie mit Rezitation.

Der Unkostenbeitrag beträgt Fr. 10.- und Fr. 5.- für Nichtverdienende.

Für die Einführung sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Bitte bequeme, dunkle Kleidung mitbringen.Weitere

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